Yetişkin Terapisi

• "Bireysel psikoterapi; hayatınızı zorlaştıran kaygılar, tıkanmış hissettiren mutsuzluklar veya tekrarlayan şemalar üzerine çalıştığımız ortak bir keşif sürecidir. Yaşadığınız zorlukları sadece semptom olarak ele almıyor; bunların kökenindeki düşünce ve davranış kalıplarını bilimsel ekoller (Bilişsel Davranışçı Terapi vb.) ışığında inceliyoruz.  İlk seanstan itibaren amacımız, kendinize dışarıdan nesnel bir gözle bakabilmenizi sağlamak ve hayat kalitenizi artıracak işlevsel baş etme mekanizmaları geliştirmektir." Terapi süreci, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi yaklaşımı doğrultusunda, danışanın ihtiyaçlarına uygun olarak planlanmaktadır. İzmir Karşıyaka’daki ofisimizden yüz yüze seans veya platform üzerinden online seans randevusu almak için bize ulaşabilirsiniz.

Çalışma Alanları

• Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları

• Panik Atak

• Depresyon

• Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

• Sosyal Kaygı

• Stres Yönetimi

• Özgüven ve Benlik Saygısı Sorunları

• Duygu Düzenleme Güçlükleri

• Öfke Kontrolü

• Tükenmişlik (Burnout)

• Mükemmeliyetçilik

• Erteleme Davranışı

• Karar Verme Güçlüğü

• Yas ve Kayıp Süreci

• Travmatik Yaşantılar

• Çocukluk Yaşantılarının Yetişkinlik Üzerindeki Etkileri

• Şema Problemleri

• İlişki ve Bağlanma Sorunları

• Kimlik ve Yaşam Dönemi Krizleri

• Sınır Koyma Güçlüğü

• Suçluluk ve Utanç Duyguları

• Yaşam Doyumu ve Kendini Tanıma